感情が泥沼のようにもなったりするけれど(笑)
しばらく経って読み返して
感情が高まったときのものをみて
おそろしー|д゚)ってなることもあるし
きゃーはずかしいー(*ノωノ)ってこともある。。
なので、一定期間たったら
そのノートはあら塩でも振って
燃えるゴミの日に処分しておかれることをおススメします。
自分が他界したあと、万一誰かの目に触れるなんて
考えたらぞっとします(笑)
自分の中を整理することは大事
アプリでも、大学ノートでもいいので
いったん自分の内側にあるモヤモヤする感情を
どこかに出して、
自分の目で見る
声に出して読む
書くのが面倒くさいなら
音声にとって聞いてみる
自分のもやもやした気持ちを
アウトプットする場所を持ってみることから
はじめてみてください。
お金もかからないし、嫌ならやめればいいし
誰にも見せなくていいし
あなただけの世界です。
しばらくたって読み返してみると
長い眠り、、夢から覚めた時みたいに
心の中が整理されていることに気づきます。
あぁ、自分の本音はここにあったんだなぁ。。
弱くて、頼りなくて、
それを見せるのが、こわかったんだなぁと
気付いたりします。
あぁ、本当に伝えたいことは、これだったんだなぁと。
ご自分との対話を楽しんでみてくださいね。
Thank you for reading my blog.
Sofie KT.
※MENUが少し変わりました。
また改めて別のブログでご紹介します。
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