こんにちは
多紀理久美子です。
先日行いました、インスタライブ。
公式ラインで募集したテーマは「手放したいもの」でした。
その企画に、
「不安を手放したいです。心配性がなかなか治らず、不安な毎日を送っているので、もう本当になにも考えずに一日ぼーっと過ごしたいです。それがわたしの幸せな状態なので、早くそんな状態になりたいです。」
と、メッセージくださった方がありました。
もう本当になにも考えずに一日ぼーっと過ごしたいです。それがわたしの幸せな状態なので、早くそんな状態になりたいです。
この方は、すでに自分がどんな状態になりたいのかご存じでした。
ですから、これを真剣にやってみてほしいと、ご提案しました。
”なにも考えずに一日ぼーっと過ごす”
を真剣にに自分にプレゼントしてみて欲しい、
とにかく一度、やってみて欲しいと。
ぼーっと過ごす、、とは自分に戻る時間のこと。
ひとによったら、ただぼーっとするのではなく
何かに没頭することがそんな時間です。
その後、素晴らしいことに早速実行してくださいました。
さて、そのあと、どんなお気持ちの変化があったでしょうか。。
ご感想をいただきました；
先週のインスタライブで投稿読んでいただきありがとうございました
早速、先週の土曜日に「好きなことに没頭する日」を設けてやってみました！
半日、好きなこと、やりたいことをやった結果。私が本当にやりたかったことは、「家事育児家庭のことを考えない時間」が欲しかったってことでした。
常に家族の心配をしていて、毎日、選択判断決断の繰り返し。思考も心も疲れちゃっていて。
何も考えない、頭使わない、選択肢判断決断をしない、なやまない！とにかく家族についての思考をストップしたかった。
そのうえで「私がやりたいと思ったことを思った時に遠慮なくやる」ことをしたかった。
「これやってもいいかな？」「あれやったら今度めんどくさくならない？？」「後でしんどくなったらどうしよう」とか深読みせずに、やりたいことを間髪いれずにやる、やることに理由をつけない。
ただただ、その時間を楽しむ。
それが、したかったのです。
自分が自分に戻る時間が欲しかった。
そのことが今回のことでわかりました
自分時間、大切ですね～！！(*＞∇＜)ﾉ❤️
ナチュラルになることって大事だなって思いました。ここまで読んでいただきありがとうございました～っっ
実験結果を送ってくださってありがとうございました。
すごいなぁ。。本当にすごいことだと思います。
旦那さんに自分の自由時間が欲しいと口に出して伝えた
行動に移せた
本当なら、
あなたがしたいことをするのに
だれの許可も取らなくてもいいのです。
たとえ旦那さんであろうとも、
子どもさんであろうとも
あなたが好きなことをして過ごしたいという思いを
邪魔していいひとはいない。。
でも、習慣化した日常生活を変える、ということは
案外できないものなのです。
最初の一歩がなかなか踏み出せない方も多いのではないでしょうか。
ご自身含め家族みんなに、「家事と子育てはお母さんがするもの」という
共通認識が出来上がっている場合は特に。
わたしも以前はそうだったからよくわかります。
でもこの方は自分の力で、そこを一歩抜けられたんだなぁ。。
そしてそれがどんな気分のものなのか、経験して知った。
知ることが大事です。
そのうえで「私がやりたいと思ったことを思った時に遠慮なくやる」ことをしたかった。
「これやってもいいかな？」「あれやったら今度めんどくさくならない？？」「後でしんどくなったらどうしよう」とか深読みせずに、やりたいことを間髪いれずにやる、やることに理由をつけない。
はい、おっしゃるとおりです。
忘れがちなこの大切なことを、シェアしてくださってありがとうございます。
あなたの心配顔よりも
ご機嫌な笑顔こそが家族を安心させる。
あなたが安心してそこにいるだけでいい。
自分が自分に戻る時間が欲しかった。
そのことが今回のことでわかりました
よかったですね。。
これに留まらずきっとこれからは
まずは「わたしはどうしたいのか？」とご自身に聞いてみてくださいね。
わたしもそうします。
この方の魂の世界のサポーターに
わたしからもお礼を申し上げます。
こちらに関連記事をひとつ
リブログします。ご参考ください。
Thank you for reading my blog.
Sofie KT.
件のインスタライブの模様はこちら♡
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