やる気が起こらない、、という状態は
誰にでもふと訪れます。
何か目的のある一定期間だけ、
やる気が100%満ちている状態が
創られることはあっても
年がら年中問題がない、
つつがない日々だ、、なんていう方はおられません。
やる気が底をついたときに
どうやって対処したらいいのか、、
多紀理の場合をお話します。
わたしはブログを書くときも
何か新しいお仕事に取り掛かる時も
まるで降ってくるかのように
むくむくとやる気がわいてきて
手が勝手に動く、ような感覚です。
しかし、そんなわたしもやっぱり
スランプに陥るときってあるのです。
やる気がわかないときの対処法
多紀理の場合はこんな感じ；
1. 動く。
まずは一生懸命ジタバタとあれこれやってみる。ひたすら身体を動かして、片づけをしたり、ふと思いついたところに出かけてみたりする。
2. 止まる。
そうして気分を変えてPCの前に座ってもなにもアイデアが湧いてこない。。なんなら、PCの前に座る気もしないときは、もがくのはここまでにする。
3. 離れる。
創り出さなければ、、という気持ちから離れて、自分が過去に書いてきたブログを読み返してみる。ほかにも、自分が手掛けてきたお仕事や、いただいたご感想、励ましのお手紙などを読み返してみる。
4. 思い出す。
自分の過去のブログを読むことで、忘れていた、あの時感じた深い喜びを思い出したり、今の自分にピッタリの以前書いた文章と出会い、癒されるような感覚を覚える。
5. 大丈夫。
山あり谷あり、なんとかここまでやってこれたんだなぁと改めて自分を肯定する。
きっとこの先も、何があっても大丈夫♡ぼちぼち歩き続けようと静かに思う。
。。。とまぁ、ざっくりとこんな感じです。
ブログを書いていないわ、、という方は、
日記や手帳を見返してみたり
スマホのカメラロールを眺めてみるのも
一案です。
わたしたちひとは、忘れる、のです。
どんなにいいことを経験しても
そのとき、どんなに頑張ったか
どんなにワクワクしていたのかさえ
うっかり忘れてしまう。
そうして、自分にはなにもない、
やっぱりだめなんだ、、などと
断罪してしまう。
いやいやいやいや、
ちょっと待ってください
そんなことはありません。
今ここにたどり着くまでに
どれだけ頑張ってきたか
どれだけ励ましを受けてきたか
あのとき夢中になった気持ちを
少しだけ思い出してみて欲しいのです。
無駄な経験なんて
時には立ち止まって
歩いてきた道のりを振り返り、
今を楽しく生きる糧にしたっていいのです。
さて、8月もどんどん進んでいきます。
明日は山の日
そして、お盆の入りも間近ですね。
ぼちぼちと
魂学®5期募集の準備を進めます♡
魂学®5期募集開始は9月初旬を予定しています。
これまでお教えしながら学んできたことを
整理して、また一段とわかりやすくお伝えできるように頑張ります～お楽しみに(*^^*)
Thank you for reading my blog.
Sofie KT.
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